Ablauf einer Psychotherapie
Kennenlernen.
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Die ersten Sitzungen bieten Raum für ein gegenseitiges Kennenlernen. Für den Erfolg einer Therapie ist eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung entscheidend – die Chemie muss stimmen. Nutzen Sie diese Zeit ganz in Ruhe, um zu spüren, ob Sie sich bei mir wohl und sicher fühlen. Gleichzeitig prüfe ich sorgfältig, ob mein therapeutisches Angebot gut zu Ihrem Anliegen passt. Sollte ich den Eindruck haben, dass Sie in einer Praxis mit einem anderen Schwerpunkt besser aufgehoben sind, gebe ich Ihnen hierzu eine Rückmeldung.
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Gemeinsam Verstehen.
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Um den passenden Weg zu finden, verschaffe ich mir ein detailliertes Bild Ihrer aktuellen Symptome, Belastungen und Ziele. Dabei betrachten wir Ihre Beschwerden nie isoliert, sondern immer im Kontext Ihrer Lebensrealität. Wir erforschen gemeinsam, wie diese Dynamiken entstanden sind und was eine Besserung derzeit blockiert. Ein ebenso wichtiger Fokus liegt auf Ihren Stärken und inneren Ressourcen, denn sie sind der Motor für Ihren Veränderungsprozess.
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Ziele setzen.
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Im nächsten Schritt konkretisieren wir Ihre persönlichen Ziele:
-Was soll sich in Ihrem Leben verändern oder (wieder) möglich werden? -Welche Qualitäten vermissen Sie aktuell? -Woran würden Sie selbst – oder auch Menschen in Ihrem Umfeld – merken, dass wir auf dem richtigen Weg sind? |
Ins Handeln kommen.
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Gemeinsam wählen wir individuell auf Sie zugeschnittene, konkrete Schritte und Methoden aus. Das kann das Einüben neuer Verhaltensweisen, die Arbeit mit prägenden Gedanken- und Gefühlsmustern, Imaginationen, Stühlearbeit oder das Erlernen von Achtsamkeits- und Emotionsregulationsschniken beinhalten.
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Überprüfen und Anpassen.
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Therapie ist ein lebendiger, flexibler Prozess. Wir reflektieren regelmäßig, ob die gewählten Schritte für Sie stimmig und im Alltag erfolgreich sind. Wenn sich Ihre Bedürfnisse verändern, passen wir die Ziele oder Methoden flexibel an.
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Kosten einer Psychotherapie
Gesetzliche Krankenversicherung
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Arztregistereintrag in der kassenärztlichen Vereinigung Berlin bin ich für die Durchführung von Psychotherapie zugelassen. Ich verfüge jedoch NICHT über die Abrechnungsgenehmigung für die gesetzlichen Krankenkassen ("Kassensitz"). Sollten Sie sich dennoch für eine Psychotherapie bei mir entscheiden, müssen Sie die Kosten selbst tragen oder einen Antrag auf Kostenerstattung bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse stellen. Mehr Informationen dazu finden Sie hier. Eine Schritt für Schritt Anleitung über den Ablauf einer Kostenerstattung finden Sie hier.
Selbstzahler
Selbstverständlich haben Sie die Möglichkeit, die Kosten ihrer Psychotherapie selbst zu tragen. Auch hier richtet sich das Honorar nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Der Regelsatz für ein Erstgespräch (50 Minuten) bei mir beträgt aktuell um die 134 €. Es fallen jedoch auch Kosten zusätzlich zur Sitzungsgebühr an (z.B. für das Erstellen einer biografischen Anamnese und die Auswertung diagnostischer Fragebögen). Sie erhalten ca. alle 8 Wochen eine Rechnung von mir.
Beihilfe
Die Beihilfestellen übernehmen in der Regel die Kosten einer ambulanten Psychotherapie. Dafür ist ein Antrag auf Kostenübernahme notwendig. Die entsprechenden Formulare dafür können Sie bei Ihrer Beihilfestelle anfordern. Die schriftliche Beantragung bei Ihrer Beihilfestelle erfolgt nach den fünf probatorischen Sitzungen, diese sind antragsfrei. Grundlage der Abrechnung ist auch hier die GOP.
Private Krankenversicherung
Kosten für eine ambulante Psychotherapie werden in der Regel von den privaten Krankenkassen übernommen. Da sich die Versicherer in ihren Angeboten jedoch unterscheiden, empfehle ich Ihnen, sich rechtzeitig zu erkundigen, ob und in welchem Umfang Psychotherapie in Ihrem Versicherungstarif enthalten ist und welche Formalitäten dazu nötig sind. Grundlage der Abrechnung ist die GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeuten).
Formal finden bei privat Versicherten 5 probatorische Sitzungen statt, in denen wir uns kennenlernen, Informationen für den späteren Therapieantrag sammeln und entscheiden, ob Sie eine Therapie beginnen möchten. Im Anschluss beantragte ich ein Stundenkontingent bei der Kasse. Das Honorar richtet sich dabei nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP-Ziffer 870). Sie erhalten dann wie gewohnt eine Rechnung, die Ihnen später von der Versicherung erstattet wird. Möglicherweise wird Ihre Krankenkasse für einige Sitzungen auch nur einen Teil des in Rechnung gestellten Betrages übernehmen. Eine Übersicht über die wichtigsten von mir berechneten Gebührenziffern finden Sie hier.
Formal finden bei privat Versicherten 5 probatorische Sitzungen statt, in denen wir uns kennenlernen, Informationen für den späteren Therapieantrag sammeln und entscheiden, ob Sie eine Therapie beginnen möchten. Im Anschluss beantragte ich ein Stundenkontingent bei der Kasse. Das Honorar richtet sich dabei nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP-Ziffer 870). Sie erhalten dann wie gewohnt eine Rechnung, die Ihnen später von der Versicherung erstattet wird. Möglicherweise wird Ihre Krankenkasse für einige Sitzungen auch nur einen Teil des in Rechnung gestellten Betrages übernehmen. Eine Übersicht über die wichtigsten von mir berechneten Gebührenziffern finden Sie hier.